L'arte di respirare


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Titolo: L'arte di respirare

Editore: Aboca

Autore: James Nestor

Un viaggio entusiasmante attraverso il respiro, c'è tutta la parte degli studi fatti dall'autore e le sue ricerche, l'importanza del respiro, i benefici, tecniche da usare per respirare bene e spunti per studiare anche personaggi della storia dello sport e della medicina.

Scritto molto bene, la scrittura ed il linguaggio usato sono molto chiari e scorrevoli, la traduzione fatta è ottima dal mio punto di vista, personale opinione, lo consiglio a tutti magari ad un pubblico che va dai 15 anni in su.

il protagonista è anche l'autore quindi parla in prima persona.

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